【減肥筆記】「愛自己」 @ Kodance的戲胞集

《減肥筆記》

　　本來是想再瘦個八公斤之後再來寫這篇文，不過，還是一邊寫一邊努力減肥好了。一直有朋友問到瘦身的方式，不如做個小小的分享。前幾天在天母加州運動的時候，遇到之前上hi-lo課程的朋友，她一開始用「狐疑」的眼神看著我，當下覺得有一點小小受傷：

「咦，妳怎麼不認得我了～～哭哭。」

　　後來想想，其實也不能怪人家，因為我們也一陣子不見了，或許她沒見過我變瘦的樣子，所以產生疑問，於是我走上前去，向她打招呼。她才驚呼：

　　「我看了好久，沒想到是妳！！」

　　「妳瘦好多！！怎麼辦到的？」

　　「妳少說也瘦了超過十公斤吧，是嗎？」

　　我跟她說，十公斤嗎？不只，我瘦了「三十」公斤。

　　「三十？！！怎麼辦到的，快點教我。」

　　然後她問到：「妳為什麼『突然』想減肥？」

　　嗯，這是個好問題，不要以為我是為了「愛」減肥，少來，我沒那麼浪漫，而且也沒有這樣的「男人」，值得我為「他」減肥。比起男人，我比較「愛」「自己」，我是為了「自己」，所以決定「減肥」。

減肥的先決要件：愛自己！！

　　一定要夠「愛」「自己」，這樣的「動力」才會強大到一個無以復加的地步！任何困難，都無法阻擋你想要達成「減肥」的「目的」。

　　當我考上研究所的那一年，也是我的體重直線上升到最可怕的時候：96公斤。那年剛從成大畢業，不得不說的是，台南的食物好吃又便宜，再加上天氣炎熱，一杯珍奶才十五元，不喝都對不起自己了。不過，因為知道珍奶的熱量驚人，所以我都盡量少喝一點，都喝無糖綠茶替代。準備研究所的那年，晨昏顛倒（現在寫文章的時候也是），天天半夜不睡覺，出來假扮王祖賢；常常是聽到麻雀的叫聲，才「滾」回床上休息。當然一睡，就到下午三點，醒來之後，只吃鹽酥雞吃到吐，不胖才有鬼。不過，鹽酥雞吃到吐，也不是天天吃啦～大概一星期吃個兩、三次左右，就這樣，「羅馬」就慢慢造成。

　　考上研究所之後的某天，當我爬上四樓公寓，準備開門進家門的同時，我發現自己「喘」得不得了。

　　「糟了慘！！」

　　「我太胖了！！」

　　心裡馬上浮現這兩句話，便開始研究所的「第一階段」減肥計畫。為什麼分成兩個階段呢，因為2007年暑假就破功啦～由於進了「吶喊竇娥」劇組，排戲的時間很長，我的減肥計劃就在「竇娥劇組」破局了，從九十六瘦到七十六左右，然後又復胖到八十九、九十。

　　然後又接演了一個角色，韋以丞導演的導一呈現《慾望街車》，飾演瞎眼的賣花阿婆以及孔武有力的護士長，有圖為證。